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Chest Press

Chest Press

Die Brustpresse trainiert effektiv die Brustmuskulatur und simuliert des Flachbankdrücken.




 
Lat Pull Down

Lat Pull Down

 

 
Shoulder Press

Shoulder Press

Die Schulterpresse trainiert effektiv die Schultermuskulatur.

 
Low Row

Low Row

Die Rudermaschine trainiert effektiv den Latissimus.

 
Incline Chest Press

Incline Chest Press

Die Schrägbankpresse trainiert effektiv das Schrägbankdrücken und somit folglich die obere Brustmuskulatur.

 
Leg Press

Leg Press

Die Beinpresse trainiert effektiv die Beinmuskulatur.

 
Row

Row

Die Rudermaschine trainiert effektiv den Latissimus.


 
Rear Kick

Rear Kick

Der Rear Kick trainiert effektiv die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur.

 
Seated Calf Raise

Seated Calf Raise

Die Seated Calf Raise trainiert sehr effektiv die Wadenmuskeln  N.W.: 66 Kg

 
Incline Row

Incline Row

Die Rudermaschine trainiert effektiv den Latissimus.

 
Beinpresse

Beinpresse

Die Beinpresse trainiert effektiv die Beinmuskulatur.

 
Incline Squat / Calf

Incline Squat / Calf

Die Kniebeugenmaschine trainiert effektiv die Oberschenkelmuskulatur kann aber auch die Waden trainieren.

 
Utility Bench

Utility Bench

Die Utility Bench ist ein perfekter Begleiter bei allen Freihantelübungen mit Kurz und Langhantel und mit nur 30 Kg leicht im Freihantelbereich zu verschieben N.W.: 30Kg

 
Biceps Curl

Biceps Curl

Mit dem Biceps Curl wird der die vordere Oberarmmuskulatur effektiv trainiert und simuliert Langhantelcurls N.W.: 125Kg

 
Trizeps Dip

Trizeps Dip

Die Trizeps Dip Curl trainiert effektiv die Oberarmmuskulatur und simuliert DIPS N.W.: 175Kg

 
Leg Extension

Leg Extension

Die Leg Extension trainiert den vorderen Teil des Oberschenkel  N.W.: 147Kg

 
Standing Leg Curl

Standing Leg Curl

Die Standing Leg Curl trainiert den hinteren Teil des des Oberschenkel  N.W.: 161 Kg

 
  

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