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BUTTERFLY MIT HANDGRIFFEN & HINTERE  SCHULTER/ PEC BACK FLY

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LATZIEHEN VON OBEN/ HIGH LATPULL

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RUDERN SITZEND/ LONG PULL

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BRUSTPRESSE SITZEND/ SEATED CHEST PRESS

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BRUST & SCHULTER PRESSE/  MULTI PRESS

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SCHULTERPRESSE SITZEND/ SHOULDER PRESS

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Die Schulterpresse trainiert effektiv die Schultermuskulatur.

 
BIZEPS CURL SITZEND/ ARM CURL

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Rotary Torso

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Leg Extension

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Leg Curl

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Leg Press

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Leg Squat

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Inner & Outer Thigh

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Total Hip

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Chin & Dip Machine

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Functional

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Cable Cross Over

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